 |
|
|
للتسجيل اضغط
هـنـا
|
|
|.|.|.|.| شخبط شخابيطـ ... أرسم لوحتك الفنية |.|.|.|.|
آخر 10 مشاركات
|
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13 Jun 2009, 07:27
|
#2 | |||||||||
|
ـمُتَـمٌيـِزٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ
تاريخ التسجيل: Mar 2009
رقم العضوية : 2417
المشاركات: 432
المواضيع: 65
مشاركات: 367
المستوى : 19 [
|
علاج المشكلة
مفتاح التغلب على الرهاب الاجتماعي هو تحدي الأفكار الخاطئة التي تسيطر على الذهن عند التعرض للمواقف الاجتماعية فإذا تمكن الإنسان من تحدي تلك الأفكار والتغلب عليها فسوف تصبح الأمور أسهل . تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج في المواقف الطارئة. الاهتمام بلباسك ومظهرك فهو يساعد بتعزز ثقتك بنفسك وبقدراتك. التدرج في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع ، ويمكن أن يبدأ بمجموعة صغيرة ممن يعرفهم ويشجعونه لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً
__________________
 |
|||||||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| """, الرهاب |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انسان -حيوان -نبات جماد """لعبه قديمه"" | موني | ساحة الترفيه | 282 | 06 Mar 2012 09:22 |
| بنااااااااااااات اذا تبون تعرفون اخوكم يحب ولا لأ""""""""""معليش ياشباب فضحناكم ههههه | صمت الحزن | الكوفي شوب | 19 | 17 May 2011 01:13 |
| سياحه مدمره """ روعه """ | موني | سياحة | 9 | 06 May 2009 10:07 |
| بلاد التنين """الصين "" طبيعه خلابه . | موني | سياحة | 3 | 16 Mar 2009 08:38 |
| منع فيلم مغربي في"الإسكندرية"يصف المصريين بـ"قوادين وسفلة" | lost-angel | أخبار | 3 | 27 Aug 2008 04:47 |
 جميع الأوقات بتوقيت السعودية
|
|
|
 |
|
العرض الشجري
