.:: الرئيسية ::. .:: الانضمام الى باقة المنتدى ::. .:: لوحة التحكم ::. .:: تسجيل الخروج ::.

للتسجيل اضغط هـنـا

|.|.|.|.شخبط شخابيطـ ... أرسم لوحتك الفنية |.|.|.|.|

آخر 10 مشاركات
Seeing humans in dreams in Islam (الكاتـب : love story - مشاركات : 3 - المشاهدات : 2384 - الوقت: 10:16 - التاريخ: 02 Apr 2017)           »          دعاء دلائل النور (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1159 - الوقت: 12:47 - التاريخ: 27 Mar 2017)           »          دعاء أوراد قديسه بنظام قرائي pdf (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 926 - الوقت: 03:25 - التاريخ: 26 Mar 2017)           »          يا مالك ملكوت كل شيء يا الله....اعرف كيف يستجاب دعائك 1 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1013 - الوقت: 10:40 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          تأمل في ملكوت الله وقل يارب يا منان خلصنا من النار (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1058 - الوقت: 12:08 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 10 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 944 - الوقت: 08:18 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 9 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1078 - الوقت: 08:17 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 8 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 989 - الوقت: 11:37 - التاريخ: 18 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 7 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 942 - الوقت: 07:29 - التاريخ: 17 Mar 2017)           »          paradise and hell part 6 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 962 - الوقت: 09:12 - التاريخ: 17 Mar 2017)


العودة   المدينة الضائعة > ..::: ¤[رجل المدينة]¤ :::.. > النادي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 Apr 2011, 04:15   #1
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS
فاشل تمارين لبناء عضلات الجسم

تمارين لبناء عضلات الجسم
البطن - التمرين الأول







* تمارين رياضية لترهلات البطن:
* التمرين:





- يتم الاستعانة بحافة السرير أو منضدة غير مرتفعة أو حتى أريكة (بشرط أن

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور
♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2011, 04:51   #2
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

تمارين لبناء عضلات الجسم
البطن - التمرين الثانى




* تمارين لترهلات البطن:

* التمرين:

- الاستلقاء علي الأرض علي الظهر.

- تشبيك الأيدى خلف الرأس (ثني الذراعين للداخل تجاه وجنتي الوجه).

- رفع الجزء العلوى لأعلي (كأنك في وضع الجلوس).

- رفع ركبتيك لأعلي في

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•


التعديل الأخير تم بواسطة ♥` α м α η ι~ ; 23 Apr 2011 الساعة 04:56.
♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2011, 04:52   #3
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

تمارين لبناء عضلات الجسم
البطن - التمرين الثالث


* تمارين رياضية لترهلات البطن:
* التمرين:

- الاستعانة في التمرين بمقعد بدون مسند أو ذراعين أو أريكة.

- الجلوس علي المقعد بدون أن تلمس الأرداف سطح المقعد.

- الإمساك بحافتي المقعد للحفاظ علي توازن الجسم.

- ثني الركبتين.

- رفع الأرجل قليلاً بعيداً عن الفخدين

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2011, 04:53   #4
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

تمارين لبناء عضلات الجسم
البطن - التمرين الرابع


* تمارين لترهلات البطن:
* التمرين:

- الاستعانة بحاملين مثبتين علي الحائط علي ارتفاع (أو بحلقات رياضية المستخدمة فى العقلة).

- الإمساك جيداًً بالحلقتين (مع الحفاظ علي استقامة الجسم).

- ثني الركبتين.

- رفع الأرجل عالياًً لأقصي ارتفاع ممكن.

- البقاء علي هذا الوضع لبضع

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2011, 06:02   #5
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: سَان انْطُونْيُو تَكْسَاس
المشاركات: 4,187
المواضيع: 371
مشاركات: 3816

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1395 / 30468
المؤشر 51%



My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

وآآو امونه تسلمي والله للموضوع الحلو يبغالي اجرب التمارين لشد جسمي ,,.
خبر حلو وموضوع نااي .,.

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2011, 10:55   #6
امير الظلام
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية امير الظلام
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
رقم العضوية : 2192
المشاركات: 3,823
المواضيع: 181
مشاركات: 3642

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 46 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 114 / 1149

النشاط 1274 / 33718
المؤشر 97%

مزاجي:


My SMS ربي لا تكلنـي الى نفسـي ..طرفـة عيـن
My MMS

تمارين كتير رائعه ومفيده
تسلمي اماني على الطرح والاختيار الجيد
تقبلي تحيتي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 مبارك عليكم الشهر الفضيل
0 اقوال اللسان تنجي الانسان
0 تهنئه بمناسبة عيد الفطر السعيد 2013
0 حلويات رمضانيه 2013 - كنافة نابلسية
0 كم ساعة يصوم المسلمون في العالم ؟!
0 مخالفه ..نكت 2012
0 زقزقة العصافير و دندنة الإنسان
0 اليابانيون يطورون ثلاجة لا تفتح إلا بـابتسامة
0 تهنئة بعيد الفطر السعيد
0 من كنوز الجنة فلا تبخل على نفسك

__________________
امير الظلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24 Apr 2011, 02:55   #7
ROLAND
صَآحِبِـٌةٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ROLAND
 
تاريخ التسجيل: May 2008
رقم العضوية : 1761
الدولة: جدة هواها غير
المشاركات: 4,656
المواضيع: 208
مشاركات: 4448

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 50 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 123 / 1233

النشاط 1552 / 38053
المؤشر 35%

مزاجي:


My SMS ربي املأ حياتي فرحا
My MMS

يسلممووو ياعسل

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 100سنة من سنن النبي صلى الله عليه وسلم
0 الفيمتو ومنعه في اوروبا والنمسا واليابان والنروج والسويد؟؟؟
0 قلب أسد أرق من قلوب بشر
0 ساعات عمركم ما شفتوها‎
0 عودة غالية
0 ربي لاتحرمني من أحب
0 ثورة نامق القذافي
0 سجل دخولك بدعاء
0 إعترافات آخر الليل كاملة
0 كتب ليست للقراءة

ROLAND غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24 Apr 2011, 02:55   #8
ROLAND
صَآحِبِـٌةٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ROLAND
 
تاريخ التسجيل: May 2008
رقم العضوية : 1761
الدولة: جدة هواها غير
المشاركات: 4,656
المواضيع: 208
مشاركات: 4448

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 50 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 123 / 1233

النشاط 1552 / 38053
المؤشر 35%

مزاجي:


My SMS ربي املأ حياتي فرحا
My MMS

يسلممووو ياعسل

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 100سنة من سنن النبي صلى الله عليه وسلم
0 الفيمتو ومنعه في اوروبا والنمسا واليابان والنروج والسويد؟؟؟
0 قلب أسد أرق من قلوب بشر
0 ساعات عمركم ما شفتوها‎
0 عودة غالية
0 ربي لاتحرمني من أحب
0 ثورة نامق القذافي
0 سجل دخولك بدعاء
0 إعترافات آخر الليل كاملة
0 كتب ليست للقراءة

ROLAND غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24 Apr 2011, 02:48   #9
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

One Love

امير الظلام
ROLAND

يسلمووووووووووووو كلكم

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01 May 2011, 02:01   #10
zoozi
صَآحِبِـٌةٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية zoozi
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
رقم العضوية : 2265
الدولة: jeddah
المشاركات: 6,655
المواضيع: 364
مشاركات: 6291

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 56 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 279 / 1397

النشاط 2218 / 40494
المؤشر 88%

مزاجي:


My SMS ربي اجعل حياتي اجمل من كل التوقعات... ربي قل لامنياتي كوني...
My MMS

يعطيكِ العافيه ياعسل عالموضوع الحلوو والتمارين المفيده
دمتِ بود واجمل تحيه لكِ...

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 العشر الأواخر من رمضان كيف نستقبلها ؟
0 من أسرار إجابة دعاء الصائم
0 حس بوجودي ...
0 افلام صيفنا على كيفنا exclusively
0 فلم الفانتازيا والأكشن Sucker Punch 2011
0 NEMER SAADE Haute Couture
0 graduation pic
0 فلم الفانتازيا والرعب Red Riding Hood 2011
0 على الطاير 8 حنسووووق !!
0 نتقدم بالعزاء لنادين بوفاة جدتها

zoozi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07 May 2011, 12:06   #11
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

نورتي زوزتي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18 Jun 2011, 07:30   #12
حلى الدنيا
آمَـيِرُ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية حلى الدنيا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
رقم العضوية : 3535
الدولة: جده
المشاركات: 899
المواضيع: 46
مشاركات: 853

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 26 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 644

النشاط 299 / 16008
المؤشر 77%

مزاجي:


My SMS مفتون بي وانا بعد فيكـ مفتون.. وتقلي ياحبي وانا اقول لبيهـ
My MMS

يسلموو مونتي ع الموضوع المفيد اجمل تحيه لك...

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 ~~فســــــاتين آآخــــر موضـــهـ~~
0 مطـــــــــــابخ من زجــــــــاج::::
0 دبل 2011 صور دبل خطوبة اجمل الدبل للعرايس 2011
0 قــــ الو الورديشبـــــهـ ح ـــلاهـا~~
0 سويسرول بالجالكسي والمارس<<
0 ابدااااعات خط اليد ^
0 تعالو نتعرف على اناقة كل عضوهـ~~
0 كافي شوب يفتح النفس..
0 لا يفوتكم الحمااس شي+شي= الله يستر
0 الفرق بين الحب والرومنسيه":"

__________________



•° °•اجمل مافي الحياة ان تجد انسان يقرائك دون حروف•° °•
حلى الدنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21 Jun 2011, 07:21   #13
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 98 / 985

النشاط 843 / 24178
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

منوره حلىى تسلمين على المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أثناء, الجسم, تمارين, عضلات


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML متاحة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف(بالصور) Ơŋєѕ ѕσųł النادي 18 23 Apr 2011 06:48
تمارين اليوغا Yoga Asanas لتخفيف دهونِ البطن ***عروووسه*** النادي 10 15 Apr 2010 12:39
بالصور ..تمارين لتنحيف الأرداف وتقوية الساق lost-angel النادي 11 29 Jan 2009 11:26
تمارين لمنع ترهلات الأرداف lost-angel النادي 3 09 Sep 2008 11:01
@فرحه العراقين بلاردن @ماذا حصل قصه lonely.bird.neo قـصص 3 19 Sep 2007 09:34


جميع الأوقات بتوقيت السعودية
Loading...

أقسام المنتدى

..::: ¤[ساحة المدينة]¤ :::.. @ الساحة العامة @ انين المدينة @ تراحيب الزوار @ قضاء المدينة @ خدَمات @ قـصص @ الكوفي شوب @ صور @ بنات @ نسائم روحانيه @ شباب @ أخبار @ ..::: ¤[ أنثى المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[أنين المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[عدسة المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[قضاء المدينة]¤ :::.. @ المطبخ @ النادي @ الحياة الزوجية @ ديكور @ ..::: ¤[تكنولوجيا المدينة]¤ :::.. @ ديزاين @ دروس وشروحات @ روايات @ ساحة الترفيه @ مكتب الامبراطور @ المواضيع المكررة @ ماسنجر وتوبيك @ سياحة @ ..::: ¤[رجل المدينة]¤ :::.. @ الأمومة والطفولة @ المكياج @ الازياء @ برامج الكمبيوتر @ ..::: ¤[تسلية المدينة]¤ :::.. @ التماسيح Vis السحالي @ غرائب وعجائب @ بيوت السكان @ صدى الملاعب @ ..::: ¤[أســرة المدينة]¤ :::.. @ بوابة المعلومات @ علم الابراج @ الجوال @ الأنمي والصور المتحركة @ ..::: ¤[التنمية البشرية]¤ :::.. @ تطويرالذات @ اليوتيوب @ الرأي والرأي الآخر @ الاستجواب @ فن وفنانين @ فنانين وفنانات @ السيارات والدرجات النارية @ ..::: ¤[أفلام وألعاب فيديو المدينة]¤ :::.. @ أفلام أجنبية - أكشن @ أفلام أجنبية - رعب @ أفلام أجنبية - كوميدي ودراما @ أفلام عربي @ أفلام أنمي وكرتون @ العاب الفيديو @ الأفلام @ البرامج @ نغمات @ ..::: ¤[الخيمة الرمضانية]¤ :::.. @ الخيمة الرمضانية @ الايفون , الايباد , الايبود @ برامج بلاك بيري والايفون @ العاب بلاك بيري والايفون @ صور وثيمات بلاك بيري والايفون @ تطوير المواقع والمنتديات @ اغاني اليوتيوب @ مسلسلات @ Google Android @



الموقع تحت رعاية واستضافة وحماية الاستضافة الافتصادية
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المدينة الضائعة